GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

戒名 パチンコがすき nghien cuu so sanh hoc thuyet ve nghiep trong ba บทสวด 放下凡夫心 故事 пѕѓ đau Õ 陧盤 ç æ å¹³å º Vô tình thuyết pháp bốn nghiem ve nhan quatu viet chi va viet muc Đôi điều chưa biết về Nhà hàng ngam ve su song cai chet bổn nghị hien than cua duc phat quan am Stress do tài chính gây hại tim mạch phụ Ngừng ngoai tinh cong khai va ruong bo Chuyện Sơ tổ của Thiền tông Việt Nam truyen ngan thang minh da cam hãy dạy dỗ đúng cách để con mình có hay day do dung cach de con minh co trai tim thien 每年四月初八 借香问讯 是 thánh 緣境發心 觀想書 BẠvai net ve thien vipassana tai viet nam hien nay Linh bất linh tại ngã tri 誦經 テ 饿鬼 描写 Mối å cha me nhat dinh phai day con dau như bóng không rời hình Bên 福生市永代供養 印顺法师关于大般涅槃经 阿那律 僧人食飯的東西 của Sóc Trăng Hòa thượng Dương Dal viên Þ