GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

bổ gap 川井霊園 อธ ษฐานบารม Mỗi ngày bạn cần ngủ bao nhiêu là phat 鎌倉市 霊園 五戒十善 往生的法籍法師 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 色登寺供养 随喜 Bắt 菩提寺の高齢の東堂が亡くなりました å åÆ å HÃÆn 否卦 いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 Làm 忍四 簡単便利 戒名授与 水戸 持咒方法 七五三 大阪 ไๆาา แากกา 皈依是什么意思 イス坐禅のすすめ 观世音菩萨普门品 己が身にひき比べて 二哥丰功效 每年四月初八 tuc Tin ประสบแต ความด 曹洞宗総合研究センター 曹村村 お墓参り 陈光别居士 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 香炉とお香 3 thực phẩm giúp giảm cholesterol cao 佛教教學 班禅额尔德尼 cách dạy con qua bức thư của một 度母观音 功能 使用方法 五観の偈 曹洞宗 Vốn ít mà lãi cao diÇu りんの音色 雷坤卦 thử suy tư về hai mặt của tri thức 市町村別寺院数順位