GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

お仏壇 飾り方 おしゃれ Ä Æ Ngừng thở khi ngủ ảnh hưởng xấu tt 人鬼和 quang ngu cua quoc su tue trung o nam duong 曹村村 所住而生其心 雀鸽鸳鸯报是什么报 Chạy trúc lâm yên tử bang dia thuyet giang æ ä½ å 仏壇 おしゃれ 飾り方 曹洞宗青年联盟 曹洞宗 長尾武士 Tổ 閩南語俗語 無事不動三寶 hạnh phúc ở đâu đó quanh đây thôi 否卦 Dưới bóng Từ bi Món chay Cuốn diếp tam quan trong cua chanh ngu trong doi song hang ทาน 南懷瑾 如果相信心中有情 加持成佛 是 上座部佛教經典 chùa mật đa บทสวด Pháp 五十三參鈔諦 giá trị tư tưởng thiền học bài phật 华严经解读 tích ï¾ï½ 淨界法師書籍 一息十念 不空羂索心咒梵文 vi sao toi theo dao phat 12 nha bao hoang anh ç 皈依的意思 念空王啸 bì cuốn chay 般若心経 読み方 区切り 根本顶定 Chiếc túi của ông lão ăn xin พ ทธโธ ธรรมโม æ そうとうぜん 白佛言 什么意思