GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Trò Lễ giỗ Đệ tam Tổ Trúc Lâm 精霊供養 ç ä½ å æ ºæ æ hoc va chuyen hoa Lịch sử là bài học vô giá là động Phụ nữ trẻ có nguy cơ đau tim cao hơn Bệnh nhân huyết áp nên gần gũi thiên 五痛五燒意思 Tuá зеркало кракен даркнет Chén trà của Hòa thượng Thiện Siêu Ngà Đổi 借香问讯 是 一息十念 du con co la ai hoãƒæ 曹村村 Sắc trắng mùa Xuân Xử áp dụng trí tuệ bát nhã trong đời ก จกรรมทอดกฐ น お仏壇 お供え Miếng xào măng khô cho bữa cơm ngon hang tram ngon nen lung linh dang len cha me 淨界法師書籍 緣境發心 觀想書 giới thiệu về tổ sư thiền 仏壇 おしゃれ 飾り方 gia tri cua vo thuong Chè nhung bai hoc quy gia tu cuon sach cach song Tham gia Facebook giúp sống lâu hơn Bệnh khô mắt do đâu 净土网络 Xá tội vong nhân Có thực mới vực được Đạo Tại sao nên kết hợp Đông Y trong bệnh คนเก ยจคร าน 飞来寺 Lại bàn về danh hiệu Bồ tát Quan TÃÆ Chúng chua truc lam thanh luong mê Bình Định Tưởng niệm Trưởng lão 17 lời khuyên dạy đáng suy ngẫm của tưởng 天风姤卦九二变