GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

chùa cô tiên Lá sen duc phat trong kinh hoa nghiem va duc phat lich su 法会 文殊 æ Chu 世界悉檀 二哥丰功效 弥陀寺巷 白佛言 什么意思 市町村別寺院数 ÃƒÆ sực Già i mua nhà gần chùa tốt hay xấu 元代 僧人 功德碑 五戒十善 hoạ 金宝堂のお得な商品 墓 購入 ç æŒ nan phat 市町村別寺院数順位 父母呼應勿緩 事例 ni sinh viet nam dat thu khoa tot nghiep dai hoc đời Thuốc lá điện tử làm suy giảm miễn Mùa Xuân tôi ơi Tin 鎌倉市 霊園 xau モダン仏壇 khá chùa thiên quang å オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ Đường cũng độc hại như thuốc lá 8 cách giúp bạn cai thuốc lá hiệu อธ ษฐานบารม đầu năm thực tập lời chúc an lành phat phap 別五時 是針 饒益眾生 ngoi chua trong tam thờ cúng và lễ bái