GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

人形供養 大阪 郵送 梵僧又说 我们五人中 năm pháp khiến chánh pháp không diệt ở Ảnh hưởng Phật giáo trong lễ tang 麓亭法师 ทำว ดเย น お墓 更地 xin dung hoi hot voi cuoc doi gioi thieu buc thu tam huyet cua su co phap hy 閩南語俗語 無事不動三寶 å ç 加持是什么意思 โภชปร ตร Mỗi năm 佛教中华文化 天风姤卦九二变 淨界法師書籍 所住而生其心 士用果 阿那律 hoÃÆ 佛陀会有情绪波动吗 ペット僧侶派遣 仙台 能令增长大悲心故出自哪里 giữa vườn xuân thắp hoa đạo lý ห พะ Trò 般若心経 読み方 区切り 华严经解读 一息十念 出家人戒律 Nhận 緣境發心 觀想書 唐朝的慧能大师 Ï 首座 持咒 出冷汗 戒名 パチンコがすき пѕѓ ui 曹洞宗 長尾武士 ngu พ ทธโธ ธรรมโม 提等 mê tín hay không mê tín 否卦 世界悉檀 不空羂索心咒梵文