GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

Bánh xèo chay Phật giáo phật giáo 閩南語俗語 無事不動三寶 怎么面对自己曾经犯下的错误 百工斯為備 講座 간화선이란 doi HoẠLễ Đại tường Dâu ï¾ ï¼ Về Phật đản trong đi tìm 3 người thầy vĩ đại nhất giÒi 3 kieu tri ky nhat dinh phai ket giao trong 菩提 曹洞宗青年联盟 否卦 离开娑婆世界 nghien 5 hiểu sai về cảm 人形供養 大阪 郵送 寺院 Ï Thanh น ท ï¾ å 演若达多 HT 山地剝 高島 白話 ペット供養 สรนาาใสย สงขฝลล 念空王啸 南懷瑾 Vận động 加持是什么意思 还愿怎么个还法 Nửa chuyện về một con đường お墓 更地 五痛五燒意思 Tri đệ vẠ白骨观全文 cÃn chùa đại thánh quán