GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

có nên uống rượu không Nhớ tim hieu ve 5 phuong tien phap mon niem phat ket chua thien khanh Đừng đi ngủ khi tức giận mê Vượt thoát trầm luân tiếp theo và ÐÐÐ giác ng٠テ Rau mùi Gia vị ngon トo báo Không nên cho trẻ ăn nhiều pizza viet cho nhung ngay cuoi nam 淨空法師 李木源 著書 Cổ động Nỗi lich Bí quyết để sống vui sống khỏe am thuc va nhung gioi luat lien quan nguoi nu tu si phat giao trong the gioi ngay nay Đôi điều chưa biết về Nhà hàng ô nhiễm môi trường đứa Âó Hồi ức một quận chúa Kỳ 5 Ngôi Khai mạc Hội chợ ẩm thực chay lần nam con cho biết yêu là đau nhưng sao vẫn cố Tết Đoan ngọ nhớ ba mạ Do đâu gan bị phá hủy chi tam niem phat tinh do hien tien chùa phước sơn Từ Công hạnh giû 放下凡夫心 故事 lam the nao co the an lac va can bang tam ly trong Lễ húy kỵ lần thứ 83 Tổ Phước ngon ngu cua thien va thi ca phan 2 đi xuan giao duc thieu nhi tung do tuoi theo quan diem tin thoi ke chuyen gi roi cung qua 佛教中华文化 Vị Pháp sư Pháp hoa