GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

โภชปร ตร 鼎卦 Tăng đoàn áo đá Lạm dụng caffeine có thể gây ra lo lắng GiÃi บทสวด 加持成佛 是 co 横浜 永代供養 nước có ý nghĩa gì 南懷瑾 Tản văn Người mẹ của tôi 大法寺 愛西市 ペット葬儀 おしゃれ 心中有佛 能令增长大悲心故出自哪里 お墓 更地 ngẫm 10 triet ly song cua mahatma gandhi 演若达多 Trì Lẩu hiểu 持咒 出冷汗 お仏壇 飾り方 おしゃれ lრhay lua chon mot ton giao chan chinh cho chinh ưng Học 無量義經 y ³¹ 佛頂尊勝陀羅尼 加持是什么意思 Tảo xoắn có nhiều công dụng tốt cho xÃÆ น ท minh niệm 萬分感謝師父 阿彌陀佛 hãy lựa chọn một tôn giáo chân chính 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 toi Ç tức テス 离开娑婆世界 tai nan giao thong qua goc nhin nha phat PhÃÆp ngu 横浜 永代供養墓 ï¾ï¼ tam thuc 四国中央市