GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

人形供養 大阪 郵送 五十三參鈔諦 Luyện thở giảm stress su tu tin dich thuc la gi æ 八吉祥 Cơm tấm chay ç thiên thừa thi hóa qua điệp khúc 60 chữ hòa thượng thích phước quang 1908 ทำว ดเย น 饒益眾生 song voi hai chu khởi nguyên của giáo lý tịnh độ trong Nỗi nhớ ngày đông 戒名 パチンコがすき пѕѓ 出家人戒律 지장보살본원경 원문 Ï thầy vi sao le hoi van hoa lai bien thanh le hoi phi bàn về lòng vị tha 緣境發心 觀想書 曹洞宗 長尾武士 ภะ モダン仏壇 持咒 出冷汗 Vị chay nhớ mãi 佛陀会有情绪波动吗 å ç 皈依的意思 成住坏空 Nhớ những bờ giậu quê nhà Lễ húy kỵ lần thứ 29 của cố 雷坤卦 ห พะ 寺院 募捐 ä½ æ 因无所住而生其心 chùa vàng kinkakuji nổi tiếng ở nhật 横浜 公園墓地 念空王啸 上座部佛教經典 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 根本顶定 加持是什么意思 天风姤卦九二变 人生七苦