GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

chua keo 永宁寺 临海市餐饮文化研究会 ï¾ å hấp hoi ky nhap dao 念心經可以在房間嗎 Về 即刻往生西方 cổ 佛教典籍的數位化結集 永代供養 日蓮宗 Tờ ÄÆ Lợi 横浜 公園墓地 Ä Æ hÃnh 五苦章句经 chua yellow crane chua tran quoc nam trong top nhung ngoi chua dep pháp cửa 阿罗汉需要依靠别人的记别 Những Nhận Định Chưa Đúng Về Phật niem ç¾ cua 山風蠱 高島 suối sắc Ä Hoa Daisy ç æˆ 士用果 自悟得度先度人 vÃ Æ tứ 瑞州三峰院的平和尚 唐代 臨濟 Đi Các thực phẩm chay đánh bật mùi トO Luyện thở giảm stress 文殊八字法 Táo co mot cuoc song bao å åœŸç½ ç œ Đại