GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ...

Chả chay làm từ đậu hũ

GNO - Cuối tuần, quý Sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn làm món chả chay từ đậu hũ thơm ngon, tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu làm món chả chay cho 4 người ăn:

Củ năng: 70g
Cà rốt: 50g
Đậu hũ trắng: 2 miếng
Nấm hương: 5 cái
Nấm mèo: 3 tai
Bún tàu: 1 lọn
Chao trắng: 2 viên
Hành pa-rô: 1 cây
Rau thơm, khế, ớt sừng, chuối chát
Đường, tiêu, bột năng, màu điều, dầu ăn
Bột ngọt
Nước tương

cha chay.jpg
Chả chay - Ảnh: M.Trung

Chế biến

1. Sơ chế

- Đậu hũ luộc sơ, vắt ráo, tán nhuyễn, quết cho dai. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc ngắn.

- Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, rửa sạch, cắt sợi. Cà rốt cắt sợi. Hành pa-rô băm nhỏ, phi thơm. Ướp nấm và cà rốt với 1/2m tiêu và hành pa-rô phi.

- Củ năng băm nhỏ. Chao tán nhuyễn.

2. Hấp chả

- Trộn đậu hũ với bún tàu, nấm, cà rốt, hành pa-rô, củ năng và chao, nêm 1m đường, 1m bột ngọt và 1m bột bắp. Lót 1 lớp dầu ăn vào chén rồi ém chả vào, hấp chín.

- Trộn 1 ít bột năng với nước và màu điều, phết lên mặt chả.

3. Cách dùng

- Lấy chả hấp ra dĩa, dùng với cơm, rau thơm, khế và chuối chát, chấm với nước tương.

Mai Trung ghi


Về Menu

Chả chay làm từ đậu hũ

các món chay với bắp Chiều 因无所住而生其心 05 菩提阁官网 Nỗi 盂蘭盆会 応慶寺 Huế của miền Trung ruột thịt 住相 ペット供養 น ยาม ๕ Ï æ³ ä¼š そうとうしゅう muoi 지장보살본원경 원문 vẠChùa Đức La ï¾ ï½½ hoc mÃƒÆ 欲漏 建菩提塔的意义与功德 gốc tùng Chùa Tam Bảo Đà Nẵng Phật giáo บทสวดพาห งมหากา çŠ Bí mật của tách trà chùa hồng từ 天眼通 意味 cuoc doi thoai day tri tue cua duc lama thubten ペット葬儀 おしゃれ 正智舍方便 có cần phải đi mới tu được Thanh Học Ảnh hưởng Phật giáo trong lễ tang Pháp bÃn 白骨观全文 淨界法師書籍 tưởng æ ä½ å 淨空法師 李木源 著書 ï¾ï¼ LÃ Æ 濊佉阿悉底迦 nhẫn 加持成佛 是