GNO - Một trong những đo lường biểu thị tình hình sức khỏe một cách chung nhất là chỉ số khối cơ thể...

	Chỉ số khối cơ thể BMI là gì?

Chỉ số khối cơ thể BMI là gì?

Biểu đồ về chỉ số BMI

GNO - Một trong những đo lường biểu thị tình hình sức khỏe một cách chung nhất là chỉ số khối cơ thể - BMI (Body Mass Index), tỉ lệ giữa chiều cao và cân nặng.

Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, chỉ số khối cơ thể là sự dự đoán lượng mỡ cơ thể, bằng cân nặng (tính bằng kg) chia bình phương chiều cao (tính bằng m). Chỉ số này càng cao cho thấy lượng tích mỡ trong cơ thể càng lớn.

Thông thường, BMI từ 18,5-24,9 là thể trọng bình thường hoặc chấp nhận được - theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống Bệnh tật Hoa Kỳ (CDC). Chỉ số từ 25-29,9 là thừa cân và trên 30,0 là béo phì.

Những người có BMI thuộc nhóm béo phì phải chú ý giảm cân nếu có thêm các yếu tố nguy cơ xấu cho sức khỏe như nghiện thuốc lá, thiếu vận động hoặc huyết áp cao.

Theo chuyên gia về chế độ ăn Katherine Tallmadge thì có nhiều bằng chứng cho thấy nguy cơ các bệnh tim mạch, ung thư, viêm khớp và các bệnh khác bắt đầu xuất hiện khi BMI là 25. Đây là lý do vì sao các bác sĩ khuyên nên giữ mức BMI trong khoảng 18,5-24,9.

Huệ Trần (Theo Live Science)


Về Menu

Chỉ số khối cơ thể BMI là gì?

Mát lành màu xanh bánh da lợn bay de nong gian boc phat la ban nang sống thảnh thơi giữa dòng đời điên niết bàn 五痛五燒意思 Nhìn lá thu rơi nhac si sy luan vao chua Vài điều cần lưu ý cho người bệnh Ăn chay khoa học đạt sức khỏe vàng ส งขต cuoi l Dấu hiệu và một số cách phòng tránh di duc dat lai lat ma huong dan ve giao huan nhung 誦經 gieo nghiệp sát sanh quả báo sẽ nghèo Ít ăn ngủ nghia Uống trà để có trí nhớ tốt Bình Dương Nguyên Chủ tịch nước tùy bút Ơn thầy Gia thá Sen hồng tháng Bảy 修道 吾有正法眼藏 duc phat trong doi 1973 Sài Gòn đỏng đảnh 听经闻法的功德 lý duc phat va phat phap 慧 佛學 乃父之風 士用果 Ngọt 육신주 9 lời khuyên để có đời sống tinh 法会 cúng cô hồn nhìn từ góc độ xã hội chùa nhÕn lÃÅ cau an theo tinh than kinh phuoc duc Trẻ đẹp nhờ ăn nấm những Ngủ nhiều ngồi nhiều gây hại như dung de hoan canh lam hong cuoc doi minh