GNO - Một trong những đo lường biểu thị tình hình sức khỏe một cách chung nhất là chỉ số khối cơ thể...

	Chỉ số khối cơ thể BMI là gì?

Chỉ số khối cơ thể BMI là gì?

Biểu đồ về chỉ số BMI

GNO - Một trong những đo lường biểu thị tình hình sức khỏe một cách chung nhất là chỉ số khối cơ thể - BMI (Body Mass Index), tỉ lệ giữa chiều cao và cân nặng.

Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, chỉ số khối cơ thể là sự dự đoán lượng mỡ cơ thể, bằng cân nặng (tính bằng kg) chia bình phương chiều cao (tính bằng m). Chỉ số này càng cao cho thấy lượng tích mỡ trong cơ thể càng lớn.

Thông thường, BMI từ 18,5-24,9 là thể trọng bình thường hoặc chấp nhận được - theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống Bệnh tật Hoa Kỳ (CDC). Chỉ số từ 25-29,9 là thừa cân và trên 30,0 là béo phì.

Những người có BMI thuộc nhóm béo phì phải chú ý giảm cân nếu có thêm các yếu tố nguy cơ xấu cho sức khỏe như nghiện thuốc lá, thiếu vận động hoặc huyết áp cao.

Theo chuyên gia về chế độ ăn Katherine Tallmadge thì có nhiều bằng chứng cho thấy nguy cơ các bệnh tim mạch, ung thư, viêm khớp và các bệnh khác bắt đầu xuất hiện khi BMI là 25. Đây là lý do vì sao các bác sĩ khuyên nên giữ mức BMI trong khoảng 18,5-24,9.

Huệ Trần (Theo Live Science)


Về Menu

Chỉ số khối cơ thể BMI là gì?

放下凡夫心 故事 四念处的修行方法 Trái cây Biết cách ăn mới bổ Em còn trẻ chùa nodol 佛说如幻三昧经 お仏壇 お手入れ Khủng hoảng tinh thần và những con số rụng Nước rửa tay có thể nguy hại cho กรรม รากศ พท phương van de duc tin trong dao phat 加持 ç¹ i 百工斯為備 講座 Nghĩ về nhà thơ Phạm Công Thiện çŠ 菩提 Thiền Tăng 深恩正 Cho một người xứ Quảng thân Đón 사념처 Khái niệm thời gian trong Phật giáo Tích cực điều bí quyết để có cuộc sống hạnh phúc Giấc mộng đời người 鼎卦 å ç æžœ Ngàn năm chưa dễ đã ai quên Gia Lai Húy kỵ lần thứ 10 cố HT Thích Ä Æ c 既濟卦 佛教与佛教中国化 大乘方等经典有哪几部 xin quẻ Chút tình cùng Sơn Thắng Các thực phẩm giúp tạo máu 五藏三摩地观 Trẻ ăn thực phẩm có chì nguy hại ra sao cÃn tỏa Êtam la chu nhan cua bao dieu hoa トO 白骨观 危险性