GNO - Món cơm chay lá sen là món ngon thanh đạm đủ dưỡng chất thiết yếu cho cả gia đình bạn.

Cơm chay lá sen

GNO - Sen vốn là loại hoa thân quen, ngoài dùng để chưng, cúng thì các bộ phận của sen đều có thể sử dụng để chế biến các món ăn vừa ngon, vừa tinh khiết...

Món cơm chay lá sen là món ngon thanh đạm đủ dưỡng chất thiết yếu cho cả gia đình bạn.

phuoc hai.jpg
Cơm chay lá sen do quý sư cô chùa Phước Hải (Q.10, TP.HCM) hướng dẫn - Ảnh: H.H

Nguyên liệu (cho gia đình 4 người ăn):

-  300g cơm nấu chín, để nguội
-  20g cà rốt
-  20g nấm đông cô
- 10g gà lát chay
- 20g hạt sen
-  20g bắp Mỹ
- 1 lá sen lớn, không bị rách
-  1 muỗng cà phê hạt nêm chay
- 1/3 muỗng cà phê muối
-  0,5g mè rang sẵn
- Một ít ngũ vị hương

Thực hiện:

- Nấm đông cô ngâm nước, nấu mềm, cắt hạt lựu. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu, chần qua nước sôi, hạt sen, bắp Mỹ chần qua nước sôi, để ráo. 

- Gà lát ngâm trong nước cho mềm, lấy một ít cắt hạt lựu, còn lại cắt sợi. Ướp gà lát với một ít ngũ vị hương.

- Bắc chảo lên bếp, cho một ít dầu, chờ dầu nóng cho gà lát vào xào. Tiếp theo cho cà rốt, nấm đông cô, hạt sen, bắp mỹ vào xào; đến khi gần chín cho cơm vào trộn đều. Nêm gia vị vừa ăn.

- Lá sen rửa sạch, lau khô, đặt lá sen vào tô để tạo hình. Cho cơm vào bên trong lá sen, gói lại, ủ khoảng 15 phút để hương thơm lá sen thấm vào cơm.

- Cho cơm ra đĩa, rải gà lát cắt sợi và mè rang sẵn lên trên. Dùng nóng với nước tương.

Hòa Hiệp thực hiện


Về Menu

Cơm chay lá sen

Đọc bút ký của một nhà báo hiểu hơn chúng y nghia cua bo thi va tu thien vÁ quê nếu bạn thật sự muốn bình yên đây những bức tượng được tìm thấy sau Steve Jobs một Phật tử đã làm thay Thành đạo theo tinh thần Thiền tông 静坐 một số lưu ý khi ăn chay thân bệnh tâm không bệnh ăn chay để bảo vệ môi trường sống Làm thế nào để có trí nhớ nhạy bén Bước đi không còn cô đơn go Thiếu sắt làm giảm thính lực bài học của lòng tin và sự tử tế chùa hải ấn hạnh phúc trong sân chùa Chữa cảm nắng mùa hè Đậu quê nguy Thu tu bi voi chinh minh vật Bưởi tu tanh quan am HoẠvua Kinh đia tạng Món chay ngày Tết Mồng 2 cung duong hoa qua suoi nguon binh dang tanh ngon den tinh thuc Các loại thực phẩm gây đau tim Nguy cơ trẻ mắc tự kỷ tăng gấp 30 câu nói của thiê n sư thi ch nhâ t Muốn giảm cân Thực 4 lưu ý để bạn có một ngày Miền rét Suối Suy Miền rét tan man ngay dau dong Ăn vặt nhiều có gây bệnh tiểu