GNO - Chúng ta đều biết, cồn có thể làm tăng nguy cơ gây ra nhiều loại bệnh ung thư...

	Cồn làm tăng nguy cơ ung thư vú

Cồn làm tăng nguy cơ ung thư vú

Cồn có thể làm tăng nguy cơ gây ra nhiều loại bệnh ung thư

GNO - Chúng ta đều biết, cồn có thể làm tăng nguy cơ gây ra nhiều loại bệnh ung thư. Một nghiên cứu gần đây từ Viện Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ cho thấy, dù hấp thu ít cồn từ bia rượu cũng làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vú. Theo nghiên cứu này, chỉ cần một phần thức uống có cồn mỗi ngày cũng đủ để làm tăng đến 9% nguy cơ ung thư vú ở người nữ.

Theo báo cáo trên, một phần của Dự án CUP (Continuous Update Project) nhằm kiểm soát và phân tích các nghiên cứu về ngăn chặn ung thư trên toàn thế giới thì chỉ uống một ly chứa khoảng 10 g cồn mỗi ngày cũng làm tăng nguy cơ ung thư vú ở người nữ trong độ tuổi kinh nguyệt đến 6% và ở phụ nữ tuổi mãn kinh là 9%.

Ngoài ra, nghiên cứu trên còn nói rõ, nếu tích cực thể dục và vận động như chạy bộ hay cưỡi xe đạp có thể giúp giảm được nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ trước tuổi mãn kinh là 17% và phụ nữ tuổi mãn kinh là 10%.

“Chúng tôi thật sự ngạc nhiên bởi kết quả của việc hấp thu cồn làm tăng nguy cơ ung thư vú cho người nữ, dù chỉ với một phần thức uống chứa cồn mỗi ngày”, chia sẻ của tác giả nghiên cứu Anne Tiernan. Bia, rượu và các thức uống có cồn khác đều cho thấy xu hướng tương tự cho cả phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh.

Dù nghiên cứu khẳng định thể dục vận động tích cực mang lại tác dụng lớn lao nhất trong việc giúp giảm nguy cơ ung thư vú nhưng tác giả nhấn mạnh rằng bất kỳ hình thức thể dục nào cũng đều giúp giảm nguy cơ ung thư vú và giúp cải thiện sức khỏe chung. Ví dụ, hoạt động thể chất khiêm tốn như đi bộ hay làm vườn cũng giúp giảm được 13% nguy cơ ung thư so với người nữ có ít hoạt động thể chất nhất.

Đối với phụ nữ sau mãn kinh, mức vận động thể chất cao nhất và thấp nhất đều bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Điều này có nghĩa hoạt động thể chất với cường độ cao, khiêm tốn hay thấp dưới các hình thức như: giải trí, làm việc, di chuyển, làm việc nhà… Với người nữ trẻ hơn, nếu thường xuyên phải ngồi một chỗ nếu thỉnh thoảng đứng dậy đi bộ, chạy xe đạp, làm vườn đều có ích cho sức khỏe.

Ngoài hấp thu cồn và thể dục vận động, báo cáo cũng cung cấp thông tin về các nguy cơ ung thư khác. Ví dụ, nghiên cứu khẳng định rằng thừa cân hay béo phì đặc biệt làm tăng nguy cơ ung thư vú tuổi sau mãn kinh. Và béo phì khi ở tuổi trưởng thành cũng là yếu tố nguy cơ ung thư vú sau mãn kinh.

Báo cáo cũng tìm thấy bằng chứng nhỏ về mối liên hệ giữa sự lựa chọn trong chế độ ăn cũng có thể làm tăng hoặc giảm nguy cơ ung thư vú. Theo đó, ăn rau củ quả không tinh bột có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư vú ER.

Ngoài ra, nhóm nghiên cứu còn thấy bằng chứng rằng nếu chế độ ăn có hàm lượng cao bơ sữa, calcium, carotenoid - một loại dưỡng chất có trong một số loại rau như rau chân vịt, cải xoăn có tác dụng giảm ung thư vú.

Đức Hòa (theo Medical Daily)


Về Menu

Cồn làm tăng nguy cơ ung thư vú

หลวงป แสง cuoc doi thanh tang ananda phan 7 thập thiện giới bÃÆ Hành thiền trong quản trị thời gian chùa bảo lâm Niệm ân Trưởng lão Ni quan âm Da tự vượt qua khủng hoảng tinh thần Củ gừng có nhiều lợi lạc Chào người quá cố Tưởng bßi chanh kien va su tu do Thực phẩm nào tốt cho da của bạn tri Khứ lai vô ngại xà sự đóng góp của đức dalai lama thứ 14 phat phap chùa mật đa lợi ích của thiền vipassana cho bản Phỏng toi oi mi me lam roi duyên Quen mà lạ Chè đậu xanh viên rau câu 365 ngay hanh phuc voi tinh thuc Củ gừng có nhiều lợi lạc Chè xoài mát lịm 간화선이란 tung 乃父之風 giới thiệu mật pháp thời luân Bất thẩm mỹ va làm đẹp dưới góc nhìn hà nh Tiểu đường trong thai kỳ có thể sinh Ý Hồi Mỡ Hiền thần Lý Thường Kiệt con ơi tâm sự của một người mẹ Chùa Thanh Hải tổ chức lễ húy nhật ăn Khánh Hòa Lễ húy kỵ Tổ Phước Tường Nghĩa Ân sư Táo có lợi cho sức khỏe Món ăn Bài thuốc dành cho người hay Lễ tuần lâm đệ lục cố Trưởng lão khuyen