Để sống một cuộc sống tốt đẹp, để sống một cuộc sống mà không nặng nề như vậy, để sống với niềm vui, chúng ta phải sống chánh niệm. Khi bạn chánh niệm bạn sẽ có nhiều ý tưởng trong cuộc sống.
Niềm tự hào, tự phụ, giận dữ, ghen tị, đố kỵ ... tất cả tạo ra vấn đề. Nguồn: Thường Chiếu
Sau đây là bài viết của Sayadaw U Jotika dành cho một trong những người theo ông để tìm hiểu "Cuộc sống có rất nhiều vấn đề".
Bạn đã đúng khi nói: "Cuộc sống đầy đủ các vấn đề".
Cuộc sống đầy đủ các vấn đề.
Từ khi bạn được sinh ra, bạn đã có vấn đề. Vấn đề là điều tự nhiên. Chúng ta chỉ cần tìm cách tốt nhất để giải quyết chúng.
Có những vấn đề tự nhiên và những vấn đề con người tạo ra.
Đối với vấn đề tự nhiên,[1] chúng ta sẽ tìm cách tự nhiên để giải quyết chúng.
Nhưng chúng ta đang tạo ra vấn đề. Làm thế nào để chúng ta giải quyết những vấn đề mà chúng ta đang tạo ra?
Đầu tiên chúng ta phải nhìn thấy rõ ràng rằng chúng ta đang tạo ra những vấn đề này.
Tâm trí tạo ra các vấn đề và tâm trí nhìn thấy ta đang tạo ra vấn đề không phải cùng một loại.
Tâm trí tạo ra vấn đề không có nhận thức, chánh niệm, không có sự khôn ngoan.
Tâm trí thấy rằng "chúng ta đang tạo ra vấn đề" có nhận thức và trí tuệ.
Chúng ta không thể giải quyết vấn đề với cùng một loại tâm trí đã làm ra nó.
Chúng ta cần một lọai tâm trí có nhận thức và trí tuệ để có thể nhìn thấy và sửa chửa những vấn đề đó.
Khi chúng ta thấy rằng tâm trí chúng ta đang tạo ra vấn đề, chỉ nhìn thấy nó cũng đủ để giải quyết hầu hết các vấn đề.
Khi chúng ta không tạo ra vấn đề, chúng ta chỉ cần giải quyết những vấn đề tự nhiên. Sau đó, chúng ta sẽ thấy rằng hơn 90% những vấn đề đã biến mất. Chỉ vì chúng ta không tạo ra nó nữa.
Với phần còn lại của 10% trong những vấn đề để giải quyết, chúng ta không có cảm giác nặng nề nữa. Chúng ta có thể giải quyết chúng, hoặc sống với chúng.
Nếu bạn đang mang theo 100 kg và sau đó bạn bỏ bớt 90 kg, với chỉ 10 kg để vác theo, nó không phải là gánh nặng nữa. Bạn có thể vác nó.
Với một cái tâm mà nếu không tạo ra những vấn đề không cần thiết, cuộc sống không còn quá nặng nề. Bạn có thể di chuyển nhẹ nhàng.
Trên đời này có hai loại gánh nặng : Gánh nặng của cơ thể và gánh nặng của tâm hồn.
Chúng ta cần phải giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy, chúng ta ăn, chúng ta phải bảo vệ cơ thể của chúng ta khỏi sự nóng hoặc lạnh quá mức. Chúng ta ngủ khi chúng ta mệt mỏi. Khi chúng ta bị bệnh, chúng ta uống thuốc. Tất cả những thứ nêu trên là gánh nặng của cơ thể, nhưng nó có một giới hạn.
Thực phẩm lành mạnh không phải là quá đắt.
Thực phẩm không lành mạnh mới là thứ tốn kém hơn.
"Thuốc lá rất tốn kém, rượu rất tốn kém, và nhiều thứ khác mà những thứ này lại không cần thiết với chúng ta trong việc nuôi sống hay sử dụng là rất tốn kém".
Quần áo giữ cho bạn khỏe mạnh không phải là quá đắt.
Chúng ta có thể sống khỏe mạnh mà không gặp nhiều khó khăn.
Với điều trị y tế hiện đại, nó không phải là quá khó để chữa bệnh
Tuy nhiên, gánh nặng của tâm hồn thì không có giới hạn.
Tham lam không có giới hạn. Chúng ta có thể không bao giờ thực sự thỏa mãn lòng tham. Không gì có thề làm chúng ta cảm thấy đầy đủ. Chỉ có trí tụê mới có thể tạo ra một giới hạn cho sự tham lam.
Tham lam không thể giải quyết các vấn đề nó đã tạo ra.
Loại tâm trí không có sự tham lam mới có thể giải quyết những vấn đề mà lòng tham đã tạo ra.
Sự tức giận không thể giải quyết những vấn đề mà nó đã tạo ra. Tâm trí không có sự tức giận mới có thể giải quyết những vấn đề mà tâm trí tức giận đã tạo ra.
Niềm tự hào không thể giải quyết những vấn đề mà nó đã tạo ra.
Ghen tị đố kỵ, không thể giải quyết những vấn đề mà nọ đã tạo ra.
Một cái tâm không tham lam, giận dữ, kiêu ngạo, ghen tị, đố kỵ là một tâm chánh niệm, khôn ngoan, có thể thấy vấn đề rõ ràng và giải quyết chúng.
Do vậy, để sống một cuộc sống tốt đẹp, để sống một cuộc sống mà không nặng nề như vậy, để sống với niềm vui, chúng ta phải sống chánh niệm. Khi bạn chánh niệm bạn sẽ có nhiều ý tưởng trong cuộc sống.
Nhận thức và chánh niệm là cách tốt nhất để sống.
[1] Tự nhiên : muốn nói đến những vấn đề mà hiện tại chúng ta không thể quyết định là nên hay không. Nó đã được tạo ra trước đây và đã thành quả trong kiếp này. Nó được sinh ra cùng ta như một loại có sẳn.
Đoan Trang(Tuvien.com)
