GNO - Mỡ thừa tích tụ trong cơ thể là không tốt và mỡ tích ở vùng bụng lại càng hại cho sức khỏe.

Dầu cải giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

GNO - Mỡ thừa tích tụ trong cơ thể là không tốt và mỡ tích ở vùng bụng lại càng hại cho sức khỏe. Mỡ ở vùng này gần với tim và các cơ quan quan trọng khác của cơ thể và có thể đưa tới nguy cơ mắc các bệnh tim mạch khá cao.

daucai.jpg
Dầu cải

Một nghiên cứu mới đây khẳng định, thay thế các loại dầu ăn thông thường bằng dầu cải sẽ giúp giảm tích mỡ bụng một cách đáng kể trong vòng 4 tuần lễ.

Người tham gia nghiên cứu tuân theo chế độ ăn có dầu cải giảm được 0,1 kg vùng mỡ bụng so với trước khi bắt đầu chế độ ăn có dầu cải. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu còn nhấn mạnh rằng khối lượng mỡ giảm đi ở vùng bụng không tái hình thành ở các vùng khác trong cơ thể.

Các axit béo không bão hòa đơn từ thực phẩm có xu hướng tích tụ thành mỡ ở vùng bụng, theo tác giả nghiên cứu - chuyên gia dinh dưỡng Penny M. Kris-Etherton.

Cũng theo các chuyên gia, dầu cải là loại dầu chứa ít chất béo bão hòa nhất trong các loại dầu ăn, ít hơn trong dầu ô liu và dầu nành.

Đức Hòa
(theo Medical Daily)


Về Menu

Dầu cải giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

人生七苦 пѕѓ khoang cach giua ly thuyet va thuc hanh ä½ æ บทสวด Hạnh phúc trong sân chùa 提等 净土网络 怎么面对自己曾经犯下的错误 一念心性 是 DẠy Vì sao con người nên ăn uống thuần thờ cúng cha mẹ hay ông bà quá vãng ト妥 già o 雀鸽鸳鸯报是什么报 Rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy Chuyện thiền sư thi sỹ thật thà nổi doc kinh 天风姤卦九二变 02 lời nói đầu お墓 更地 首座 人鬼和 福生市永代供養 因无所住而生其心 萬分感謝師父 阿彌陀佛 阿那律 一息十念 五痛五燒意思 khói พ ทธโธ ธรรมโม 加持是什么意思 寺院 曹洞宗青年联盟 지장보살본원경 원문 梵僧又说 我们五人中 心中有佛 モダン仏壇 皈依的意思 曹村村 nhá 饒益眾生 ทาน Giải mã việc bạn luôn lo lắng Bì cuốn chay ห พะ 上座部佛教經典 不空羂索心咒梵文 am