Khẩu phần2 người.Mức độ Dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 5 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 285.8kcal Protein 16.5g. Glucid 107.2g. Lipid 8.1g. Vitamin 7g.

	Đậu hủ chưng tương

Đậu hủ chưng tương

Khẩu phần2 người.
Mức độ Dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 5 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 285.8kcal
Protein 16.5g. Glucid 107.2g. Lipid 8.1g. Vitamin 7g.

Nguyên liệu:
2bìa đậu hủ non
50g tương hột
60g rau mầm
1nhánh gừng
1thìa cà phê dầuăn
1thìa cà phê hạt nêm
1/2 thìa cà phê đường
1/2 thìa cà phê tiêu

Thực hiện:
Rau mầm rửa sạch, để ráo nước. Gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch, xắt sợi nhuyễn Đậu hủ non cắt miếng vừa ăn Cho rau mầm ra đĩa, để đậu hủ lên trên. Tương trộn đều với muối, đường, hạt nêm, dầu ăn, rưới lên mặt. Đem chưng cách thủy khoảng 5 phút là được.

Theo Monngonvietnam


Về Menu

Đậu hủ chưng tương

bai phong van thien su thich nhat hanh chan dong Xin quẻ ç Š nhung thang nam lam chu tieu nhin lai chinh minh trong guong mẠt ngu dung ki廕穆 cam 25 phan 4 ket luan sóc cà bất nhị niềm vui không nguyên nhân gian can mang doi nguoi Liệu pháp làm hạ Cholesterol xấu ト妥 Cách chế biến giữ nguyên dưỡng chất Mật ong có tác dụng kháng khuẩn mạnh Mật ong có tác dụng kháng khuẩn mạnh 雙手合十擺在胸口位置 chỉ có từ bi thôi chưa đủ Thư gửi mẹ từ nước Mỹ còi xe Nhận giã Nhớ mưa Người dịch sử thi Tây Nguyên Giảm cân bằng mật ong và quế tôi ơi Mùng 1 Tết sap chet 新西兰台湾佛寺 cuong Phận làm con theo lời Phật dạy cảm trên nền nhạc contemplation còn 10 dấu hiệu cảnh báo bệnh thận công đức bố thí Tượng đài Thái hậu Ỷ Lan Tôn vinh Vài nét về sơ tổ sáng lập dòng Ý nghĩa phước và chuyển phước trong 佛教中华文化 vai dieu suy ngam ngay Mùa xuân theo dấu chân Phật chàm Giao tiếp với người độc đoán ở chúng ta đang thờ vị sơ tổ phật giáo Công dụng tuyệt vời của một số Củ hành và những công dụng tuyệt