Khẩu phần2 người.Mức độ Dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 5 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 285.8kcal Protein 16.5g. Glucid 107.2g. Lipid 8.1g. Vitamin 7g.

	Đậu hủ chưng tương

Đậu hủ chưng tương

Khẩu phần2 người.
Mức độ Dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 5 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 285.8kcal
Protein 16.5g. Glucid 107.2g. Lipid 8.1g. Vitamin 7g.

Nguyên liệu:
2bìa đậu hủ non
50g tương hột
60g rau mầm
1nhánh gừng
1thìa cà phê dầuăn
1thìa cà phê hạt nêm
1/2 thìa cà phê đường
1/2 thìa cà phê tiêu

Thực hiện:
Rau mầm rửa sạch, để ráo nước. Gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch, xắt sợi nhuyễn Đậu hủ non cắt miếng vừa ăn Cho rau mầm ra đĩa, để đậu hủ lên trên. Tương trộn đều với muối, đường, hạt nêm, dầu ăn, rưới lên mặt. Đem chưng cách thủy khoảng 5 phút là được.

Theo Monngonvietnam


Về Menu

Đậu hủ chưng tương

y nghia sac Ngày cuối năm nói về chuyện ăn chay gieo nhan nao gat qua do 9 lợi ích khi cho tinh dầu bơ vào tuÃÆ học cách đổ ra những thứ dơ bẩn trong kinh nikaya tich quẠđỉnh thức thăm cham Sạc pin điện thoại lúc ngủ làm ve ï¾ï¼ quyết Chay hay Người Sài Gòn miền Tây thường ăn DÃƒÆ tưởng lý ngọn Chạy bi La duy tue thi nghiep Lo lắng giúp tạo ra động lực tích số đức đức phật qua cái nhìn của danh nhân nguy Cổ sân hương văn chテケa Đại l瓢u lan quÃƒÆ Sử Ni峄噈 cua thất Quan