Khẩu phần2 người.Mức độ Dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 5 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 285.8kcal Protein 16.5g. Glucid 107.2g. Lipid 8.1g. Vitamin 7g.

	Đậu hủ chưng tương

Đậu hủ chưng tương

Khẩu phần2 người.
Mức độ Dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 5 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 285.8kcal
Protein 16.5g. Glucid 107.2g. Lipid 8.1g. Vitamin 7g.

Nguyên liệu:
2bìa đậu hủ non
50g tương hột
60g rau mầm
1nhánh gừng
1thìa cà phê dầuăn
1thìa cà phê hạt nêm
1/2 thìa cà phê đường
1/2 thìa cà phê tiêu

Thực hiện:
Rau mầm rửa sạch, để ráo nước. Gừng cạo sạch vỏ, rửa sạch, xắt sợi nhuyễn Đậu hủ non cắt miếng vừa ăn Cho rau mầm ra đĩa, để đậu hủ lên trên. Tương trộn đều với muối, đường, hạt nêm, dầu ăn, rưới lên mặt. Đem chưng cách thủy khoảng 5 phút là được.

Theo Monngonvietnam


Về Menu

Đậu hủ chưng tương

hieu duong cha me tam thanh Bánh ngô hấp ăn chay cho ngày đầu tháng đức đạt lai lạt ma khuyến khích ăn Bún Huế chay Tấm áo bat chanh dao ben bo an lac cốt quật tự golgul temple chùa khải đoan chả phụng chung ta dang tho vi so to phat giao nao lắng nghe con mình lể hội esala pehera rước xá lợi răng thiên thần vẽ ước mơ thực tao thích chơn thiện lam sao gap phat Hương quê cầu nguyện có được kết quả như ý Cảm nhận từ đất 10 công dụng tuyệt vời của bông cải da em van den va di tổ Hớn hở tìm nhau nhà tử sợi Đã có thuốc ngăn ngừa đau nửa đầu to su lieu quan hạnh phúc của đời người niềm tin nguyen huu kha 1902 cõi phật ở đâu xa an cu Tư liệu đặc biệt về quê ngoại nhà Ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp sống lâu Nhất xiển đề thành Phậtđến việc và đường đau bước Huyết áp đo sao cho đúng ti Quảng Nam Trưởng niệm cố Ni trưởng Gene mai thọ truyền 1905 an tru bay gio hỏa su chet luon la le duong nhien ra