Nấm đông cô có thành phần protein khá cao. Ngoài ra hàm lượng axit amin cao trong nấm cũng có công dụng điều tiết sự chuyển hóa, tăng chức năng miễn dịch, giảm cholesterol trong máu.

	Đậu phụ hầm nấm đông cô

Đậu phụ hầm nấm đông cô

Nấm đông cô có thành phần protein khá cao. Ngoài ra hàm lượng axit amin cao trong nấm cũng có công dụng điều tiết sự chuyển hóa, tăng chức năng miễn dịch, giảm cholesterol trong máu.

Nấm đông cô được trồng đơn giản và phổ biến trên thân cây, vừa là loại nguyên liệu chế biến nhiều món ăn vừa là bài thuốc cổ truyền.

Nấm đông cô thường có màu vàng nâu, vàng nhạt hay nâu sậm tùy vào điều kiện nơi nấm sống, khi ăn có mùi hơi nồng đặc trưng giống như mùi hành. Nấm đông cô hầm với đậu phụ là món ăn đơn giản có thể chế biến dễ dàng ngay tại căn bếp gia đình, món này phù hợp với cả người lớn và trẻ nhỏ.

Đậu phụ kết hợp với nấm đông cô không chứa chất béo, đậm đà mà lại đầy đủ dinh dưỡng. Chính vì thế nên món này rất phù hợp với người ăn chay, người đang trong thời kỳ giảm cân hay đang mắc các bệnh tiểu đường và tiêu hóa.

Hạnh Mai (Thanh Niên)


Về Menu

Đậu phụ hầm nấm đông cô

thiền cuu 신록키위 プレシャス 宝物 å 都å ä æ ç ピアス レッサー 计算器 Gメン対 世界最強の 香港カラテ 六次産業 ç Š конвертио エロ動画 コンクリ基礎ブロック åœ å æ³ cai Sô cô la Mi ياليت الامطار تغسل 村上市お墓 佛教关于三的名词 ai о Ñ Ñ ÑŒÐµÑ アイビーリーグ 古い大学 人権破壊工場 å ç Ÿç å æ tái sinh 記憶 アート 口之津病院貝原 てください という言い方は 섹스 예고편 セコム 領収書 確定申告 メールのやり取り 第三者 開示 ソリッドワークス アセンブリ 多鹿治夫鋏製作所 почему продукция из китая 서든 반응 디시 phat phap 銀英語 砂澤 たまゑ 公司运动会总结 СМЯНА ТОПЛИНЕН ДАТЧИК تنزيل اغنية دي اول الحكايات triết å žå æ هل زيد النرسي ثقة وهل هو في ビショップ 博物館 治安 메랜 어금니 레벨업 디시 Tin tá quan Bạn tôi vo