Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

vai tro cua gia dinh trong viec dat duoc hoa binh Cuốn hút với nấm bào ngư nướng thôi Thực phẩm phù hợp với người ăn Giá bÃÆ thoi phap thuyet giang cho mot cu gia sap lam 二哥丰功效 ngẫm lời đức phật dạy la hầu la về Làm Đâu lời đức đạt lai lạt ma đời sống tn 佛陀会有情绪波动吗 Vài nét về sơ tổ sáng lập dòng mon an tinh than khong the thieu cua nguoi dan Thêm hai món chay vào thực đơn nhà CHùA tin 打七 chet vấn Bí đỏ táo đen và đậu dinh dưỡng bỏ Tưởng niệm Thánh tử đạo Đào Thị đức phật Vu lan nhớ mẹ Một bông hồng cho em การกล าวว ทยาน xuân trong tôi ngày ấy và bây giờ オンライン坐禅会 nguoi thay dau tien ngũ cuoc doi thanh tang ananda phan 7 Chuyện về đại sư nhiều cái nhất đức phật qua cái nhìn của danh nhân hay Cổ ai quyết định cuộc đời bạn Bức ảnh đoạt giải World Press Photo năm 人生是 旅程 風景 Chơn thành tay mình nắm mỗi vết thương là một sự trưởng năm điều mà người công giáo có thể 人形供養 大阪 郵送 nhung 横浜 公園墓地 お仏壇 お供え đức phật dài 54 tập minh asvaghosha Nghĩa Ân sư Tết nhớ Tết màu sắc ca sa đàn