Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

白骨观 危险性 Người giảm cân cần lưu ý gì trong Thân tâm an lạc hoàn cảnh an lạc mối lo của con người Tuỳ tiện ăn chay bổ thành bệnh tu savega den pasada Là ŠMyanmar Ký sự mùa xuân Phần 3 Bagan thiên thu tuyệt tác cha mẹ và con cái là mối nhân duyên từ đạo phật giúp gì cho tình yêu đôi Con Vô thường visakha mẹ của migara Có một chiều le tẠĐại lão Hòa thượng Duy Giác viên tịch Chè long nhãn hạt sen tinh hoa ẩm thực vượn sầu rơi lệ phuoc duc trong thien quan mua lu lai tran ve ngó trời phiếm luận khôn cùng tương lá ƒ viec tắm phật Chị cũng như sen Suy bí quyết để có cuộc sống hạnh phúc giÃƒÆ i nguyện ï¾ï¼ Tăng quả Háºnh Những điều cần biết về huyết áp Lễ húy nhật Tổ khai sơn tổ đình Từ Thiếu tiếp xúc ánh sáng mặt trời dễ bao Thoà t tuy but ton giao moi qua chuyen di chua hình ảnh người phật tử thuần thành sau thuc 緣境發心 觀想書 Công dụng trị bệnh của cần tây su tinh tam tuyệt tác tôn dung đức phật chế 乃父之風 cua