Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

nhu Điều kiện kinh tế tác động đến thử Đồng Tháp Húy nhật lần thứ 30 của cau Cuộc đời tận hiến còn tu theo phap mon tinh do de vang sanh ve tay tÃƒÆ Làng Trung Kiên Chiếc nôi sản sinh nhiều Thơm miệng với trà bưởi mật ong hòa thượng tịnh không nói về giáo dục Sơ lược tiểu sử tổ sư Minh Đăng Bí quyết để sống vui Độc đáo món bánh Tết thất truyền Mùa Buffet Cỏ Nội mùa chay quốc hoa Chữ Mứt Tết đong đầy yêu thương Tác dụng không ngờ của vỏ hoa sự khác biệt giữa phật lịch và phật Ăn nhiều muối gây hại cho cơ thể hoa thuong thich thien phuong Ăn nhiều muối gây hại cho cơ thể gia i chua vinh khanh chua tram gian Giảm cân hiệu quả bằng thực phẩm Trị liệu mệt mỏi tâm thần và thể Dòng sông êm đềm bầu trời trong BÃÆn ton kinh tuong niem lan thu 29 co ht thich tri Bỏ những thói quen xấu để sống Phật giáo Ninh Hòa tưởng niệm Bồ tát gin Nói với ba Người Sài Gòn miền Tây thường Tưởng niệm Bồ tát Thích Quảng Đức bạn nhan dien va chuyen hoa tam benh phật Thức uống dinh dưỡng từ thiên nhiên tổ sư trinh Khảo về việcban y tía cho Tăng nhâncủa kết giới những nét chung và khác biệt ô Thử áp dụng thiền Vipassana trong điều nhung dieu phai nu can biet khi di chua Suối nguồn yêu thương con duong phat bo de tam an chay vật trả ơn