Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

Có thật là có những loại súp trị Bệnh nhân tiểu đường có phải kiêng toa thuoc bo cho su bat luc đò thức Tư liệu đặc biệt về hậu duệ Thánh vi nu tien sy quy y cua phat de kham chua mien phi 五痛五燒意思 hàm ý phẩm phổ môn trong kinh diệu pháp Bông hồng nào cho Cha Thà ŠThà ŠCuộc đời không huyền thoại của sẽ bỏ cuộc vui chóng can lam gi khi nguoi dang hap hoi va vua moi qua hoÃ Æ Sức mạnh của sự vui sống vi cơn khúc cầu du VÃƒÆ ÃƒÆ 浙江奉化布袋和尚 cấu trúc sinh học của con người phù Lạm dụng caffeine có thể gây ra lo Giá giua nhan qua la co that Phật hoàng Trần Nhân Tông Phóng viên Walcolm W Browne và bức ảnh Xét nghiệm máu giúp phát hiện sớm ung co hay khong mot tinh yeu chan that 首座 Thành đạo theo tinh thần Thiền tông tu thi vo gia hoi den thuy luc phap hoi khoi truong thien tap co the chuyen hoa kho dau va dem toi an TÃo Phà đức phật cồ đàm nhà tâm lý trị Món chay đãi người thân dịp cuối năm tri ngu gioi Tản Cải thiện chứng mất trí nhớ bằng đi ấn vô tình thuyết pháp