Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

墓の片付け 魂の引き上げ Ăn kiêng giàu đạm làm tăng nguy cơ 欲移動 49 佛子 tho va thien tịnh Dà phÃ Æ t Bánh chay kiểu Tây tạng Ăn nhiều thịt là nguyên nhân gây ra ung Thành nhung suy nghi sau thanh cong cua khoa tu tuoi vận dụng tinh thần thiền tông thời để 念佛人多有福气 惨重 若我說天地 放下凡夫心 故事 佛教蓮花 トo 弘忍 大乘方等经典有哪几部 深恩正 Tại sao nên ngủ ban đêm trong phòng tối çŠ ß 四比丘 佛说如幻三昧经 Ö vo tinh tao nghiep หล กการน งสมาธ Ướp trà với hoa mộc Vận động Chọn người xuất gia 白骨观 危险性 五戒十善 赞观音文 nhung dieu can nho khi ban thay be tac åº Thêm biết Na vị thuốc hạ khí tiêu đờm 欲漏 西南卦 và Ấn