Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

cà y Chu Thiền minh sát trong ứng dụng o noi do co hoa da quy sáu những điều cũ kỹ chia se voi phat tu nhan ngay valentine vac xin cho xem minh la cai ron cua vu tru tam binh the gioi binh 9 hoa binh bat dau trong Ăn chay giảm cân chữa bệnh 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 Bong อ ตาต จอส yeu thuong khong bao gio la qua muon mang Chay hàng rong Đồng Tháp Tổ chức lễ đại tường gia tài thực thụ biệt nghiệp và cộng nghiệp Viết cho em mùa Phật đản 佛子 nhung sai lam cua cha me de tao nen mot dua tre hu chùa phước sơn that 忍四 บทสวดพาห งมหากา Chữa nhiệt miệng mùa nắng nóng 藥師如來琉璃光經文解說 phúc tu nhiep phap voi su nghiep hoang phap hien nay Tác Vì sao người nữ thường bị ï¾ï½½ åº ta dot doi ta dung bao gio de nan au dam giet chet giac mo vi 父母呼應勿緩 事例 寺庙里红色的沙 bồ đề tâm y nghia ngay ram thang bay 6 nguyên tắc quan trọng trong ăn uống khi 3 chia sẻ giúp cai nghiện thuốc lá 惡一樣耶 lÃÅ ChẠđa basiasita 鎌倉市 霊園 Doanh nhân theo Phật giáo 度母观音 功能 使用方法