Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

Tháng Giêng thưởng thức buffet chay 所住而生其心 能令增长大悲心故出自哪里 chú chim se sẻ non Đi tìm nơi an táng của thi hào 18 lời phật dạy về tình yêu đáng suy ト妥 goi hon con tro ve tinh thuong se khong con khi nguoi ta can ngon nhac si sy luan vao chua Hoa cúc và mứt gừng 饒益眾生 nÁn điều phục tâm ý Đăk Nông Chùa Hoa Khai đúc đại hồng Do đâu gan bị phá hủy Nhớ những bờ giậu quê nhà CÃn 唐朝的慧能大师 人生七苦 天风姤卦九二变 tính hai mặt của ái dục 不空羂索心咒梵文 Ngưu bàng hầm mơ muối Ç ï¾ï½ Bánh sa kê một món khai vị thuần chay học cách giữ lửa cho tình yêu và hôn già 仏壇 拝む 言い方 南懷瑾 ペット葬儀 おしゃれ พ ทธโธ ธรรมโม chua chau quang Khảo chứng mới về cuộc đời Lục Tổ Để gió cuốn đi chu om con người là một loài virut đáng sợ chua phu dung ça tỳ ni 念空王啸 lục tổ huệ năng phần 2 閩南語俗語 無事不動三寶 Tiểu đường trong thai kỳ có thể Xuân vọng 淨空法師 李木源 著書 加持成佛 是 Nhục thân hòa thượng gốc Việt trên cai ket bat ngo sau 20 nam cua cau be lua tien com