Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

Giải mã việc bạn luôn lo lắng sợ hãi 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 Lo lắng giúp tạo ra động lực tích 圆顿教 Những món nên ăn khi bận rộn Lo lắng làm mất ngủ hay mất ngủ gây ra Vi khuẩn vùng miệng tiết lộ nguy cơ ung Buffet 妙善法师能入定 chú ç æˆ 祈祷カードの書き方 5 khé Lạc Dương Thánh Cảnh quê hương ngài luÃ Æ お墓のお 茶湯料とは ธรรมะก บพระพ ทธเจ thangka họa phẩm đặc dụng của phật 経å 刘德华的信仰 thangka hoa pham dac dung cua phat giao kim cang å Thực dưỡng sống thọ 人间佛教 秽土成佛 thay nghiem thuan voi trang dien tu vuon hoa phat bẠç æŒ 历世达赖喇嘛 聖道門 浄土門 thân thể thi hóa qua điệp khúc 18 chữ đi cũng là về ほとけのかたより 心灵法门 the gioi duy tam tao thế giới duy tâm tạo Xét nghiệm máu giúp phát hiện sớm ung tuong niem hoa thuong thich quang buu 1944 修行者 孕妇 Yan Can Cook trình diễn món chay tại Pháp 佛頂尊勝陀羅尼 tưởng niệm hòa thượng thích quảng Xuân Chả bắp giòn giòn ngon ngon Tưởng niệm cố Hòa thượng Thích Minh 佛经说人类是怎么来的 永代供養 東成 Chất xơ giúp tránh dị ứng thực phẩm