Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

พนะปาฏ โมกข Chia nhỏ bữa ăn giúp ăn ngon miệng và chương xii về trí bân và giải hàn biểu 彿日 不說 ho t giữ gìn sức khỏe cho mắt của bạn chè bắp Ấm lòng những ngày mưa 大法寺 愛西市 鼎卦 虹の橋 Stress bạn đồng hành với tim mạch cúng dường thuong 吃素或者吃荤随缘而定 トO Danh hiệu Avalokiteśvara trong Tịnh Độ xÃ Æ sự cần thiết của nghi lễ phật giáo Suy nghĩ về bước chân du hóa ThÒ chốn 五痛五燒意思 Nghiến răng Dấu hiệu của stress Sốt trong thai kỳ làm tăng nguy cơ trẻ Lễ húy nhật lần thứ 16 cố Đại lão Tham 四念处的修行方法 chÙa 弘一大師名言 Quà tặng của bầu trời Nh cÃ Æ chua happy book hanh phuc moi ngay tinh hai mat cua ai çŠ 浄土宗 仏壇 心经全文下载 20 điều lớn nhấtcần tu dưỡng trong 佛教蓮花 dai 佛说如幻三昧经 nguy cơ phát triển bệnh ung thư ở việt cÃn 放下凡夫心 故事 大乘方等经典有哪几部 một bông hồng trắng chuong ii thich ca the ton 菩提 pha gioi va pha chap