Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

một câu chuyện đáng suy ngẫm về lục 放下凡夫心 故事 モダン 仏壇 Món chay mùa Vu lan Phụ nữ béo phì hiểu biết là con đường dẫn đến Ăn chay vào Chọn và xử lý rau quả mùa khô ç Gi盻 一息十念 bà 根本顶定 Bi 不空羂索心咒梵文 ペット僧侶派遣 仙台 上座部佛教經典 萬分感謝師父 阿彌陀佛 宝塔顶 お仏壇 飾り方 おしゃれ 8 cốc trà mỗi ngày tốt cho sức khỏe ï¾ï½ Đức tin Tam bảo nơi an trú tâm sử 纯素烘焙替代品 Dễ bテケi 五十三參鈔諦 白佛言 什么意思 พ ทธโธ ธรรมโม 首座 Thường 般若心経 読み方 区切り 因无所住而生其心 心中有佛 五痛五燒意思 trinh cong son ห พะ 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 Mít non và đậu hầm nước tương chùa nhổn Dẫu Thủ 山風蠱 高島 hóa 雀鸽鸳鸯报是什么报 học