Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

voi Đà 深恩正 佛子 thực dưỡng 欲移動 luẠn Lòng albert einstein voi thuong de va phat giao Mùa sen nở Ngày Tết dzô 100 Hãy coi chừng nhân quả có thật không nguyen huong Quảng Trị Giỗ Tổ khai sơn chùa Sắc 七五三 大阪 อ ตาต จอส 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 阿彌陀佛 功德 giới thiệu sách mới nhất của thiền อธ ษฐานบารม gioi thieu sach moi nhat cua thien su thich nhat Sỏi đỏ giấy bổi vàng Sỏi đỏ giấy bổi vàng quÃƒÆ niềm vui còn đó Thần su cuong thinh cua mot quoc gia theo tiểu Ăn nhiều rau củ quả để sống lâu 5 đột phá y học thế giới 2009 大乘方等经典有哪几部 Mẹo nhỏ giúp lưu thông máu mười อธ ษฐานบารม Ăn nho đừng bỏ vỏ chuỗi ngoc quy trong hoa sen truyền Đại mẹ lრ水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 佛法怎样面对痛苦 俱利伽羅劍用處 仏壇 通販 thuÐ c Chỉ số khối cơ thể BMI là gì 梁皇忏法事 ky thiê n va tri thư c