Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

chùm lời dâng của tuệ thiền lê bá bôn 放下凡夫心 故事 nguyen ly can ban cua dao phat Buffet chay gây quỹ ủng hộ đồng bào lấy Mùng Ươm mầm Hạnh 白骨观 危险性 dong nhat ky dang suy ngam cua mot nguoi truoc luc ï¾ LÃƒÆ tim gi hãy tạo ra một mùa an cư thật ý nghĩa Mùng Cổ 深恩正 cái lạnh nào đáng sợ nhất giữa mùa 願力的故事 giao ly duyen khoi như cánh hạc bay 僧秉 cổ Phòng ngừa bệnh tim mạch Tạp bút Tham thực 永宁寺 若我說天地 Ê四比丘 盂蘭盆会 応慶寺 tránh xa thầy tà bởi vì sao chúng ta nên hạn chế ăn thịt Hòa Thượng Võ Ngộ Thông 百工斯為備 講座 そうとうしゅう หลวงป แสง đạo phật và tuổi hoa niên ß Phật Thường Vô thường như ng nhi n nhâ n sai lâ m cu a phâ t 菩提 niem Khái niệm thời gian trong Phật giáo Béo những åº toi oi mi me lam roi