Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

七五三 大津 han quoc buc hoa phat giao duoc dau gia cao nhat Uống trà để có trí nhớ tốt chè Caffeine gây rối loạn đồng hồ sinh Hành thiền Phòng 念地藏圣号发愿怎么说 净地不是问了问了一看 hằng chuyển tinh khôi Thiền định và khoa học thần kinh nhân nhÃÆ cậu bé mù và câu chuyện về biết ơn กะระน 打砸抢烧 tan man ngay dau dong quÃƒÆ ham nguyet son hamwolsan đốt Những nhu cầu tâm linh của người sắp may do duyen lanh cái thấy vô thường giẠ士用果 19 giúp đỡ sau khi chết phần 2 Ö Sữa giúp cơ thể chắc khỏe đẹp ç æŒ 历世达赖喇嘛 Vì sao tu thiền định 崔红元 祈祷カードの書き方 人间佛教 秽土成佛 佛经说人类是怎么来的 姤卦 Huyền Quang Đệ tam Tổ và những câu 佛法怎样面对痛苦 修行者 孕妇 giáo 簡単便利 僧侶派遣 神奈川 放下凡夫心 故事 cảm niệm về đức phật di dà Hoa Đàm tuy rụng vẫn còn hương 経å ท มาของพระมหาจ chùa thành linh Bổ tu tap chanh mang chinh la bao ton mang song mot ほとけのかたより