Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

Suy nghĩ về bước chân du hóa hạnh Tôn trọng sự sống của thai 加持成佛 是 横浜 公園墓地 giÃƒÆ i モダン仏壇 con đi tu mẹ nhé пѕѓ biết ơn và đền ơn phÃƒÆ n cÃn æ Ăn chay khoa học Tôi đã chạm đến tận cùng của hạnh Nhà giáo Trần Phương Lan đã ra đi 即刻往生西方 八吉祥 ngÃƒÆ n Vô thường 5 nghịch lý ngược đời của người 仏壇 拝む 言い方 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 Rau quả chống tia cực tím Vitamin Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe si鎈 Nhiệt độ xuống thấp Viêm xoang gia 佛教名词 食法鬼 ç Mứt lạc trong ký ức tuổi thơ Đường huyết cao làm tăng nguy cơ ngừng hon thà Ăn món chay Thái tại Sài Thành ç 麓亭法师 Chữa nhiệt miệng mùa nắng nóng uoc 持咒 出冷汗 khoảng 66 cau thien ngu chan dong the gioi 轉識為智 mưa chùa pháp hoa Thể 天眼佛教 vet thuong tinh thuc trinh cong son Tưởng niệm thân phụ Tổ sư Minh Đăng 般若心経 読み方 区切り loi day cua duc phat çŠ