Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

một chế độ ăn chay đúng đắn BÃo 借香问讯 是 横浜 公園墓地 加持是什么意思 萬分感謝師父 阿彌陀佛 ทำว ดเย น 寺院 tuong Þ æ ä½ å không nên đánh nhau khi đang tức giận chua thien tuong 弥陀寺巷 华严经解读 持咒 出冷汗 Tứ ペット僧侶派遣 仙台 放下凡夫心 故事 thang nghi thuc hoi huong tieu tru nghiep chuong benh Mưa cố đô 戒名 パチンコがすき 火浣布袈裟 æ ¹æ žå Nguyên ban ve hai tu chap nga 上座部佛教經典 モダン仏壇 Ä Æ ト妥 hat Vì sao ngày càng có nhiều người mắc 根本顶定 tài Chè bắp Ấm lòng những ngày mưa Ngày sắp Tết in bánh phục linh 法会 Chè kiểm 淨界法師書籍 ç¾ 念空王啸 心中有佛 æ 首座 佛陀会有情绪波动吗 唐朝的慧能大师 お仏壇 飾り方 おしゃれ ห พะ 五痛五燒意思