Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

Nhập từ Tam muội phóng sinh Nguy cơ bệnh tim mạch từ thức uống Thưởng thức món chay đầu tháng giÕ สต chan 能令增长大悲心故出自哪里 dung loi hen voi thoi nå ç こころといのちの相談 浄土宗 Nhân sâm có tác dụng điều trị cảm 赞观音文 của thiền 浄土宗のお守り お守りグッズ あんぴくんとは 己が身にひき比べて cựu ngôi chùa của miền tâm thức và tình 経å hÓi LẠm 陈光别居士 น ทานชาดก chung 在空间上 vÃ Æ Hà Nội Tưởng niệm lần thứ 6 HT Ngôi Bát chánh đạo อภ สรา ธรรม chu tu trong phat giao TẾT ĐOAN NGỌ å ไๆาา แากกา chánh niệm có thể làm giảm sự thèm Sinh 繰り出し位牌 おしゃれ いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 Lối sống lành mạnh giúp giảm 45 tản văn mới của tác giả cái sân vuông Liên hòa thượng thích thanh chân 1905 净地不是问了问了一看 お墓参り thở Rau má nước dừa dứa ngon mà lạ 浄土宗お盆のお経 hạt quinoa thực phẩm cần thiết cho Vì sao cần phải hấp thụ đủ axit folic