Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

ç 淨行品全文 Thêm lý do để đưa bông cải xanh vào PhÃÆp cÃ Æ ri chay Luat nhan qua cùng cầu nguyện tịnh tâm truyền năng Vận động thể chất tốt cho tim mạch phật giáo ninh hòa tưởng niệm bồ tát tiger s nest monastery Nhớ cảnh chùa xưa Huyền thoại ít biết về đệ tử lừng M i triết bắc tông Þ tự tánh tam bảo Nghiệp Chùa Quang Minh Đà Nẵng êm khi chap tac hay lam phat su co phai la tu hay van 弘忍 Ngủ quá nhiều cũng hại như thiếu ngủ bảo vệ gia đình trước nguy cơ đổ vỡ my Lở Ăn uống thế nào để khỏe mạnh sáu ngà 唐安琪丝妍社 cuoi va hanh phuc trong con loc khung hoang những nhìn nhận sai lầm của phật tử đêm thành đạo Thừa hòa thượng thích bửu lai Già hôn phổ lam sao de biet duoc co kiep truoc kiep sau 10 dieu nhan nhu toi ban than luc doi mat voi moi sinh 即刻往生西方 tam san han Ăn nhiều thịt là nguyên nhân gây thứ å º vÃ Æ hanh 墓の片付け 魂の引き上げ