Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

å 元代 僧人 功德碑 อธ ษฐานบารม sắp chết linh Phòng 荐拔功德殊胜行 Bớt 皈依是什么意思 Đất 浄土宗 2006 อธ ษฐานบารม 5 cách trị mụn hiệu quả tại nhà 七五三 大阪 文殊 Nỗi nhớ mùa xuân chua dong thuan nhị 五観の偈 曹洞宗 お墓 刘德华的信仰 ไๆาา แากกา おりん 木魚のお取り寄せ 佛教教學 Lâm Đồng TT Thích Minh Hạnh Chánh Tứ 僧伽吒經四偈繁體注音 鎌倉市 霊園 คนเก ยจคร าน hÏa 蒋川鸣孔盈 Giá 別五時 是針 å º Bổ sung nhiều vitamin D gây tác dụng phụ 香炉とお香 Thấy Phật Dược Sư bằng tâm Huyết áp hay thay đổi nguy cơ mất trí Nhớ ơi khoai lang ngày cũ さいたま市 氷川神社 七五三 khÕ mua nang vo thuong va nang luc cua su the nhap 己が身にひき比べて Lì xì con cái nhìn nhé mạ ơi Nhớ ơi khoai lang ngày cũ 止念清明 轉念花開 金剛經 truong viên ส วรรณสามชาดก Nhớ Thiền trong cuộc to