Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

若我說天地 無分別智 Vu lan nhớ mẹ 閼伽坏的口感 khai niem niet ban trong phat giao 曹洞宗管長猊下 本 念佛人多有福气 ï¾ 永宁寺 luc 蹇卦详解 å ç æžœ 一仏両祖 読み方 î chà Phòng ngừa bệnh tim mạch หล กการน งสมาธ 普門品經文全文 四念处的修行方法 佛说如幻三昧经 百工斯為備 講座 四比丘 忉利天 鼎卦 深恩正 T u ä å è Lần vai suy nghi ve tam va thuc Nhớ món canh kiểm quê tÃ Æ di 禅诗精选 大法寺 愛知県 사념처 离开娑婆世界 กรรม รากศ พท 山地剝 高島 白話 惨重 Lý giải bí mật chữa bệnh hóa そうとうしゅう 加持 盂蘭盆会 応慶寺 åº Ri Đừng bỏ qua bí đỏ trong chế độ ăn çŠ 佛子 淨空法師 李木源 著書