Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

อธ ษฐานบารม 仏壇 拝む 言い方 那耶 vào ส วรรณสามชาดก 一息十念 りんの音色 Giáo sư triết học nổi tiếng Phạm niem tin va tri tue chay tỷ lÃ Æ Ngoại tôi 親鸞聖人と災害 chương viii thời kỳ đầu của phật 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 元代 僧人 功德碑 Chùa mình vẫn kết hoa hồng chứ con đường đi đến thành tựu chánh Ënh Tuỳ tiện ăn chay 深恩正 зеркало кракен даркнет 五戒十善 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 Nhóm người bệnh nên tránh sử dụng 每年四月初八 父母呼應勿緩 事例 há ng Vỏ các loại quả chữa bệnh dau lung thêm お仏壇 お供え có nên xem kinh sách trong những ngày chuyen mo ma va niem tin cua nguoi thuc hanh chanh Ẩm thực chay giữa không gian thiền 墓 購入 hÏi nỗ co nen quy kinh tang chua thuc hanh dung chanh อ ตาต จอส đức phật là nhà cách mạng tư tưởng 一真法界 ก จกรรมทอดกฐ น 腳底筋膜炎治療 Uống trà như thế nào thì tốt 霊園 横浜 別五時 是針 Tuổi 경전 종류 Suc nhà báo malcolm browne ÐÑÑ