Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

净土网络 佛教蓮花 Probiotics giúp hạ huyết áp cao 放下凡夫心 故事 cúng sao giải hạn 無分別智 Ít ăn ngủ sức khỏe tốt tinh thần Có một ngày Chủ nhật BÃn 閼伽坏的口感 Không nên cho trẻ dưới 10 tuổi พนะปาฏ โมกข 大乘方等经典有哪几部 p3 quan âm 9 đoàn truyền giáo trong thời đại vua a กรรม รากศ พท Sống 既濟卦 dạy con từng lứa tuổi theo quan điểm là Ít ăn ngủ sức khỏe tốt tinh thần thấy rõ khổ để bớt khổ หล กการน งสมาธ chìa Quan điểm của Phật giáo về quyền ß G i gap Khứ lai vô ngại 坐禅と宗教性について åº walk with me 경전 종류 Sống hòa bình lạc quan với ung thư 大法寺 愛知県 Khứ lai vô ngại xuân về với nếp sống đạo đức của Tiếng nói từ quá khứ Đạt Ma mất ý nghĩa dâng hương trong nhà phật và các Tuyệt 僧秉 nghi lễ phật giáo phật giáo 因地不真 果招迂曲 五藏三摩地观 day tre biet cho di thanh thoi