Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

Về chùa อ ตาต จอส 禅诗精选 sự tích quan thế âm bồ tát 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 金宝堂のお得な商品 phúc 寺庙的素菜 NhÃƒÆ Và Tấm áo met りんの音色 獺p chăm sóc người bệnh có phước báu gì 弘一大師名言 唐安琪丝妍社 度母观音 功能 使用方法 佛子 Giáo lý vô ngã Tinh thần Thiền Tông lời phật dạy chắp cánh cho tình yêu nhá 佛教教學 忍四 七五三 大阪 鎌倉市 霊園 huyền thoại bồ tát thích quảng đức Tim mạch càng tốt nguy cơ giảm trí nhớ the dung loi hen voi thoi 佛教蓮花 Các loại thực phẩm giúp tiêu hóa dễ Ăn nhiều rau củ quả để sống lâu Giáo 경전 종류 อธ ษฐานบารม そうとうぜん åº nhan qua 长生位 黑色 红色 迴向 意思 五観の偈 曹洞宗 triết 纯素烘焙替代品 em dot doi minh Caffeine làm tăng nguy cơ sẩy thai Đại Thầy ơi con vẫn nhớ Tại sao nên trị đau đầu bằng châm