Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう tu 鎌倉市 霊園 蒋川鸣孔盈 phật lịch 2561 hoa thuong thich thanh tri 1919 22 父母呼應勿緩 事例 Đại sư Pháp Trí Tri Lễ 960 1028 vài nét về tư tưởng giải thoát trong 饿鬼 描写 市町村別寺院数 อธ ษฐานบารม Hương nắng quê nhà 寺庙的素菜 TẾT ĐOAN NGỌ 천태종 대구동대사 도산스님 không tức là sắc さいたま市 氷川神社 七五三 築地本願寺 盆踊り อธ ษฐานบารม 忍四 二哥丰功效 bÃÆ 供灯的功德 飞来寺 三宝の恩 9 lời khuyên để có đời sống 仏壇 通販 七五三 大阪 Đường Thiền lối cũ lua n ba n ve ranh gio i giu a me va huy ngay 佛教書籍 精霊供養 Điều trị ung thư Trà xanh hiệu quả Điều trị chứng khô miệng Đại lão Hòa thượng Thích Trí Hải tôi ông gút gÓ Điều trị ADHD Thuốc không phải giải đạo hiếu và duy trì lẽ sống hằng 净土网络 คนเก ยจคร าน tri 禅诗精选 Mất ngủ biểu hiện và cách điều trị å liên trì cảnh sách Mùa Xuân 迴向 意思