Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

別五時 是針 陈光别居士 こころといのちの相談 浄土宗 dan bo va canh dong co 七五三 大阪 五観の偈 曹洞宗 ประสบแต ความด äºŒä ƒæ GiÒi 文殊 お墓のお手入れ方法 Là ไๆาา แากกา お墓参り いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 佛教教學 ngủ dưới góc cây 経å 曹洞宗総合研究センター thu dạ bất chuong suy อธ ษฐานบารม má Ÿ æ å µæ æ อธ ษฐานบารม bao tử 五戒十善 二哥丰功效 7 nguyên nhân bạn nên dùng dầu dừa si mà ra 忍四 色登寺供养 随喜 Điều さいたま市 氷川神社 七五三 蒋川鸣孔盈 築地本願寺 盆踊り Đạo オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ tinh hoa ton tuong hu be ก จกรรมทอดกฐ น tuc 打七 香炉とお香 佛教書籍 สต thi盻 BÃÆn 必使淫心身心具断 5 bai hoc quan trong cua doi nguoi