Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

ngày tình yêu valentine s day nhìn từ 僧人心態 修行者 孕妇 huy tue Lễ tưởng niệm lần thứ 38 cố Hòa Đức Vua Phật Hoàng Trần Nhân Tông ç æŒ co 班禅额尔德尼 về phà Æt tình sử mỵ châu ac Phật giáo LuẠn thien tap cua he phai khat si ngay nay ngủ Vấn 打七 Mùa trăng ký ức 大悲咒全文 xuân về với đôi dòng tâm sự cảm nhận ท มาของพระมหาจ 楞嚴經全文翻譯白話文及全文 giải nghi về nhân quả 永代供養 東成 nghiên cứu tế bào gốc duc phat va nen hoa binh nhan loai การกล าวว ทยาน chua long tuyen 首座 โภชปร ตร khởi ç æˆ 佛经说人类是怎么来的 Mùi 人间佛教 秽土成佛 æ æ phâ t tư không hiê u đa vụ ông huệ phong và nude để bổ sung vitamin b có tốt cho trí nhớ お墓 Dịch giả cuốn sách nổi tiếng Đức ほとけのかたより và µ Giảm triệu chứng ợ nóng bằng cách 祈祷カードの書き方 妙善法师能入定