Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

四十二章經全文 ai quyet dinh cuoc doi ban 佛教算中国传统文化吗 cổ Mật ong có tác dụng kháng khuẩn mạnh Giảm cân bằng dâu tây và cà chua 佛经讲 男女欲望 พ ทธโธ ธรรมโม le tuong niem lan thu 19 co ni truong thich nu truyê n ngă n 7 bước đến miền Súp miso cho bữa sáng 一息十念 Bác sĩ trải nghiệm thiền cùng Đức ï¾ï¼ 佛子 蒋川鸣孔盈 ทาน Quan điểm của Phật giáo về sức khỏe phát triển lòng từ và 精霊供養 モダン仏壇 พระร ตนตร ย Mứt khế đậm vị xuân 仏壇 おしゃれ 飾り方 忍四 ý nghĩa thật của sự không dính mắc 曹村村 Húy 二哥丰功效 Ăn chay khoa học đạt sức khỏe 別五時 是針 曹洞宗総合研究センター Ý nghĩa giáo dục qua pháp hành Tự tứ 陧盤 佛教教學 必使淫心身心具断 净土网络 07 bardo va nhung thuc tai khac หล กการน งสมาธ ç ºå 文殊 佛教書籍 quà Chí 市町村別寺院数 천태종 대구동대사 도산스님 nghĩ tương làng bần l瓢u Dễ chìa tram Chùa làng tôi