Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

飞来寺 mo rong chu vi cua tu ai Dấu yêu หล กการน งสมาธ 净土网络 bên com gao la phuc can ma chung ta can phai biet giu 七五三 大阪 曹洞宗総合研究センター 佛教書籍 thai tu tat 妙蓮老和尚 Cà chua thich chon thien chieu 能令增长大悲心故出自哪里 崔红元 ไๆาา แากกา 五戒十善 lối VÃÆ オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ お仏壇 お供え 妙性本空 无有一法可得 คนเก ยจคร าน 蒋川鸣孔盈 nguong 佛教教學 否卦 Sữa hạt sen bổ dưỡng 四ぽうしゅく 墓 購入 vấn đề ý nghĩa sám hối trong kinh điển phật りんの音色 佛教蓮花 GiÃi 墓の片付け 魂の引き上げ 천태종 대구동대사 도산스님 경전 종류 làm sao để tránh những cơ hiềm 四比丘 必使淫心身心具断 con tàu giải thoát chúng sinh お墓参り chẠ五観の偈 曹洞宗 川井霊園 Vị thiền sư nổi tiếng tuổi Thìn