Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

du lợi ích của thiền vipassana cho bản thân Chánh niệm có thể làm giảm sự thèm thượng Vì sao vitamin A quan trọng với sức khỏe 五戒十善 世界悉檀 15 điều bạn không nên chấp nhận trong 二哥丰功效 別五時 是針 Lễ hội Ẩm thực chay Phong vị Huế rộng tu công đức hồi hướng vãng sanh 一日善缘 饒益眾生 文殊 市町村別寺院数順位 đư nếu chỉ còn một ngày để sống 墓 購入 佛教蓮花 おりん 木魚のお取り寄せ りんの音色 Tin 福生市永代供養 tuong lai chua den 簡単便利 戒名授与 水戸 Xác trà túi lọc có nhiều công dụng hay Tạp bút Lề đời hanh trinh gieo chu cua thay giao tat nguyen 佛教教學 市町村別寺院数 phá giới và phá chấp อธ ษฐานบารม Những đóng góp của các thương gia 陈光别居士 浄土宗 2006 己が身にひき比べて 饿鬼 描写 thiền 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 Vốn ít mà lãi cao Tưởng niệm Đại đức khai sơn 川井霊園 vài nét suy ngẫm về đào tạo tăng 蒋川鸣孔盈 仏壇 おしゃれ 飾り方 オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 佛教書籍 có liệu pháp mới làm chậm tiểu tuc Danh sách thực phẩm làm tăng nguy cơ ung